Depressió i ansietat en el treball: definició, conseqüències i prevenció

La salut mental en l’àmbit del treball és una de les línies d’actuació de l‘Estratègia Espanyola de Seguretat i Salut en el treball (2023 – 2027), per la rellevància que sempre ha tingut i el protagonisme que actualment cobra amb relació als desafiaments actuals, com les noves formes d’organització del treball, la digitalització,  gestió de la diversitat, etc.

Dels problemes de salut mental amb més incidència, podem destacar el trastorn d’ansietat, que afecta aproximadament  el 6.7% de la població, amb una freqüència relativament estable, mentre que el trastorn depressiu apareix en aproximadament el 4.1% de la població adulta, (dades atenció primària Ministeri de Sanitat 2020). Aquesta última és a més la principal causa de discapacitat en l’àmbit mundial i afecta més les dones que els homes.

Diferències entre depressió i ansietat

La depressió és un trastorn de salut mental comuna que es caracteritza per una tristesa persistent i una manca d’interès o plaer en activitats que prèviament eren gratificants i plaents. Pot alterar el son i l’apetit i sol concórrer amb cansament i falta de concentració, així com anar acompanyat de baixa autoestima i sentiments de culpa. El trastorn depressiu sol tenir un origen multicausal en què poden intervenir interaccions de factors socials, psicològics i biològics.

Els trastorns d’ansietat es caracteritzen però per una por o preocupació excessives, que es pot manifestar en diferents formes, com el trastorn d’ansietat generalitzat que no està limitat a situacions específiques, o bé d’altres més concrets com el trastorn de pànic, social, de separació, etc. Es caracteritza per anar acompanyat en determinats moments de simptomatologia com acceleració cardíaca, agitació o tensió, sudoració, sensació de perill o pànic, respiració accelerada (hiperventilació).

Ambdós trastorns són altament disfuncionals i, per tant, interfereixen en la vida diària dels qui les pateixen de forma notable, incloent-hi l’àmbit laboral. Tots dos al seu torn es troben entre les principals causes d’absentisme laboral. I tots dos, com molts altres trastorns mentals, parteixen d’un origen multicausal que, juntament amb factors psicosocials en l’àmbit de treball poden jugar un paper molt rellevant. Quan aquests factors esdevenen factors de risc, les probabilitats d‘aparició d’aquests trastorns s’incrementen.

Conseqüències en l’entorn laboral de patir ansietat i depressió

En els darrers anys és notable a més la confirmació de sentències que reconeixen com  a accident de treball diversos trastorns d’ansietat i depressió, considerant determinades situacions laborals com desencadenants d’aquests.

En les organitzacions convivim amb factors psicosocials que poden esdevenir factors de risc per a l’aparició de trastorns depressius i trastorns d’ansietat: càrrega de treball excessiva o insuficient, manca de control i autonomia sobre el treball, ambient laboral negatiu i relacions personals conflictives, manca de suport social i lideratge deficient, o experiències traumàtiques en el treball com situacions d’assetjament o violència laboral.

Tot això pot crear desequilibris notables en les capacitats de les persones i els recursos de què disposen per afrontar les demandes en el lloc en l’àmbit psicològic. Aquests desequilibris poden ser influenciats per factors individuals, familiars i socials de cada persona, podent arribar a ser prou greus com per a desencadenar en trastorns d’ansietat o depressió.

Importància i prevenció de trastorns mentals: ansietat i depressió

Hem de comptar amb organitzacions sanes, per aconseguir que hi treballin persones sanes. 

La cura de la salut mental en les organitzacions té un gran paper en la prevenció d’aquest tipus de trastorns des de la:

• Prevenció primària del risc psicosocial en origen que pugui contribuir a minimitzar la incidència d’aquests trastorns mitjançant la cura d’aquells factors que són coneguts generadors de risc psicosocial en l’àmbit organitzatiu, així com una adequada vigilància de la salut en l’àmbit individual, programa d’ajuda a l’empleat (NTP 780), etc.
• Prevenció secundària que proporcioni recursos als treballadors per gestionar aquells factors psicosocials que requereixen d’habilitats i recursos del personal i l’organització per a una gestió saludable.
• Prevenció terciària, juntament amb el tractament que pugui requerir cada cas, per facilitar l’afrontament, la reincorporació al treball i l’adaptació necessària en casos de personal afectat per aquest tipus de trastorns.

Les organitzacions són agents clau per a l’avanç en el que es pot considerar un dels majors reptes per a la salut en aquests moments, la cura de la salut mental de les persones des d’una perspectiva integrada i contínua per i per als qui les formen, les persones treballadores.

Marta Navarro | Referències: Estratègia Espanyola de Seguretat i Salut en el Treball. 2023-2027; Base de Dades Clíniques d’ Atenció Primària-BDCAP Sistema Nacional de Salut; OMS; INSST.